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女人：应该看起来是水嫩的，摸起来是滑的！
发布时间：2020.04.20
看了衰老的原因，那我们就来分析各项导致衰老的外在因素，比如日晒、肤质、生活习惯等因素。还有人衰老的时候会伴随面部下垂和皱纹的形成，因为衰老开始之后，面部软组织会开始慢慢流逝(也就是我们所说的胶原蛋白流失了)。
在面部中，眼部最容易衰老，因为眼部的皮肤比较薄，而且眼睛的眨眼活动很多，容易产生皱纹，所以对于眼部的护理大家要重视起来。
根据上面的几种因素，我们就可以开始进行有效的抗衰老了。
1、皮肤补水要到位，让皮肤时刻都保持水润。护肤品的选择上可以选抗初老的护肤品，另外护肤的时候脖子和手都不能忘记哦。
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5、有规律的生活作息，合理的饮食，适当的锻炼(这些都对皮肤抗衰老有好处)。
6、保持良好的心态和心情。
从25岁开始，我们身体的机能就开始慢慢衰老，怎样抗衰老？我们首先要了解是什么原因导致皮肤衰老，这样我们才能更好的进行抗初老。
下面来说说皮肤衰老的原因，衰老分为生理衰老和病理衰老两种，前者就是自然性的衰老，还有一种就是外来因素导致的衰老，比如心理、疾病和生活习惯等，经常熬夜会导致皮肤衰老。
紧致肌肤、抗氧修护，让肌肤水润紧致有弹性。
2、使用眼精华或眼霜，对眼部进行按摩。卸妆的时候不要大力揉擦眼睛周围的皮肤。
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3、一年四季都要注意防晒!因为每天都有紫外线，不管是晴天、阴天、下雨天都有紫外线，都需要用防晒乳。
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4、定期清理皮肤的角质，因为毛孔的堵塞在一定程度上也会加快皮肤的衰老。
早餐是一天三餐中至关重要的一餐,早餐可以唤醒身体，促进身体高效的新陈代谢。
